آموزش ارتقاء سلامت روان
سلسله آموزشهایی با هدف ارتقاء سلامت روان و افزایش تواناییهای افراد در مقابله با کشمکشهای زندگی و سازگاری موثر است
04/10/1396
در بحران ها، حوادث و سوانح بزرگ و فراگیر، علاوه بر مشكلات جسمی، مسائل روانی نیز بازماندگان و آسیب دیدگان، امدادگران و عموم مردم را تحت تأثیر قرار می دهد.
24/08/1396
کمک های اولیه روانشناختی شامل حمایت های روانی و اجتماعی با هدف یاری رساندن به افرادی است که اخیرا تحت تاثیر رویداد یا بحرانی قرارگرفته اند.
07/08/1396
واکنشی احساسی و هیجانی به شرایطی که فرد را دچار ناکامی می کند. و می تواند از یک هیجان خفیف تا عصبانیت شدید پیش رود.
01/06/1396
مدیریت کردن زمان
(Time-Management) شیوه استفاده از زمان به عادات ما برمیگردد. بنابراین برای بهبود عادات خود باید بکوشیم
10/05/1396
آموزش روانی خانواده در افزیش آگاهی اعضای خانواده بیماران نقش موثری در مدیریت درمان بیماران گروه روانپزشکی دارد.
30/01/1396
جرات مندی چیست؟ بیان مناسب هر احساسی غیر از اضطراب یک رفتار بین فردی است که شامل ابراز صادقانه و نسبتا صریح افکار و احساسات است […]
25/12/1395
اهمال کاری یعنی به تعویق انداختن کارها؛کارهایی که میدانیم باید انجام دهیم ولی انجام نمیدهیم و
خودمان را بخاطر انجام ندادن آنها سرزنش میکنیم.
25/12/1395
تفکر نقادانه (یا Critical Thinking) حالتی از فکر کردن دربارهٔ هر موضوع، محتوا یا مسئله است که فرد در آن، کیفیت تفکر خود را با بر عهده گرفتن ساختارهای درونی تفکر و اعمال استانداردهای عقلانی بر روی آنها بهبود می‌بخشد.
23/12/1395
ارتباط موثر، رابطه‌ای است که در آن، طرف مقابل، پیام شما را با حداکثر دقت ممکن دریافت و درک کند. می تواند کلامی یا غیرکلامی باشد.
23/12/1395
مهارت روابط بین فردی نوعی مهارت ارتباطات اجتماعی است که عدم وجود آن منجر به فقدان سلامت اجتماعی خواهد شد.
27/10/1395
خشونت واکنشی هیجانی است که اغلب با علائمی چون عصبانیت، خشونت، خصومت، کینه‌توزی، غضب، تنفر، تحریک، حسادت، رنجش، غرض، تحقیر و ناراحتی همراه می شود.