فشار روانی

10/02/1401

رویکردهای روان درمانی موثر در درمان اختلال پانیک

اختلال پانیک یکی از شایع ترین اختلالات اضطرابی است. رواندرمانی اغلب به عنوان خط اول درمان اختلال پانیک توصیه می شود. درحالیکه درمان شناختی ـ رفتاری […]
07/02/1401

مسخ شخصیت

بیمار وحشت زده و نگران بیان می کرد مدتی است که محیط اطراف برایم غیر قابل تحمل و غیر عادی شده، همه چیز مات، بی رنگ […]
10/02/1396

مهارتهای مقابله با استرس

مهارت‌های ارتباطی توانایی و قابلیت‌هايي هستند که شخص به کمک آنها میتواند با دیگران ارتباط مؤثرتر و بهتری برقرار نماید و وی را قادر می‌سازد تا […]
10/02/1396

غلبه بر خشم

آیا زود به زود عصبانی می‌شوید؟ آیا از اینکه سریعاً منفجر می‌شوید و کنترل خود را در مقابل فشار‌های روانی از دست می‌دهید ناراحت هستید و […]
10/02/1396

غلبه بر فشار‌های روانی روزمره‌

اهیت زندگی ماشینی و شهرنشینی، انسان را روزانه در معرض برخورد با انواع رویداد‌های فشار زای روانی قرار می‌دهد
10/02/1396

پمفلت راههای مقابله با پرخاشگری

خشم و ترس از علائم بیماری اسکیزوفرنیا است. هر کدام از حالات هیجانی فوق می‌تواند واکنش به هذیان‌ها یا توهمات بیمار باشد. از آنجایی که بیمار […]
10/02/1396

پانیک چیست؟

پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در تمام سنین دیده می شود اما شایعترین سن بین 20 تا 30 سالگی است. پانیک به صورت […]