روانشناسی Psychology دانشی است که با بهرهگیری از روش دانشی و پژوهش و مطالعه ی حالتها و فرایندهای ذهنی و رفتار در انسان و دیگر جانوران میپردازد. منظور از «رفتار» همهی حرکات، اعمال و رفتار قابل مشاهده مستقیم و غیرمستقیم است، و منظور از «فرایندهای روانی»، چیزهایی همچون، احساس، ادراک، اندیشه (تفکر)، هوش، شخصیت، هیجان و انگیزش و حافظه… است.
اکنون که متوجه شدید روانشناس کیست و حوزه فعالیت انواع روانشناسی چیست، وقت آن است تا نشانههای نیاز به روانشناس را برایتان شرح دهیم. علائم زیر را در نظر بگیرید:
اگر حس میکنید که عزت نفستان خدشهدار شده است.
اگر تمایل به آسیب رساندن به خود (خودکشی) و یا سایرین دارید.
اگر مسائلی حل نشده در روابط شما وجود دارد.
اگر دچار عدم تعادل عاطفی شده اید.
اگر میخواهید از لحاظ اجتماعی کنار بکشید و منزوی شوید.
اگر حس میکنید که دیگر در کار خود مولد و مؤثر نیستید.
اگر با ضربه روحی مواجه شده اید.
اگر در محیط کار خود دچار مشکل با همکاران یا رییس خود هستید.
اگر دچار اختلافات خانوادگی شدید هستید.
اگر در رابطه با فرزندان خود دچار مشکل شده اید.
اگر شما در حال مهاجرت به جای دیگری هستید یا مهاجرت کرده اید.
اگر به عادات نادرست خوردن و خوابیدن روی آورده اید.
اگر از موادی مانند مواد مخدر یا الکل استفاده میکنید.
یکسری مطالعات علمی را برای مطالعه رفتار و عملکرد مغز (روانشناس اعصاب) انجام میدهد.
اطلاعات را از طریق مشاهدات، مصاحبهها، نظرسنجیها، آزمونها و سایر روشها جمعآوری میکند.
الگوهایی را پیدا میکند که در درک و پیشبینی رفتار به او کمک میکند.
از دانش خود برای افزایش درک افراد و گروهها استفاده میکند.
با ایجاد برنامههایی، به بهبود مسائل روانشناختی در مدارس و محیطهای کاری و خانوادگی کمک میکند.
به افراد، زوجها و خانوادهها کمک میکند تا تغییرات دلخواه را در رفتارهایشان ایجاد کنند.
اختلالات روانی، رفتاری یا هیجانی افراد را تشخیص میدهد و در هدایت و رفع ناکارآمدی ها تلاش می کند.
برنامههای درمانی را تدوین و اجرا میکند.
برای کمک به درمان بیماران با پزشکان یا مددکاران اجتماعی همکاری میکند.
ابزار اندازه گیری عینی معیار شده ای است که برای ارزیابی یک خصوصیت یا مجموعه ای از خصوصیات مانند هوش، شخصیت، خلاقیت، استعداد یا علایق به کار می رود.
اصلیترین تفاوت این است که روانشناسان برای درمان بیشتر از تکنیکهای روان درمانی کمک میگیرند و اجازه تجویز دارو ندارند. در مقابل، روانپزشک میتواند از درمانهای پزشکی و دارویی و همچنین روان درمانی کمک بگیرد. روانشناسی و روانپزشکی دو تخصص مکمل هستند و روانشناسان و روانپزشکان در قالب یک تیم با هم همکاری میکنند. از نظر تحصیلات، روانپزشک در واقع ابتدا در رشته پزشکی عمومی تحصیل میکند و سپس دوره تخصص خود را در رشته روانپزشکی طی میکند و بنابراین یک پزشک محسوب میشود. اما روانشناسان دورههای چهار ساله کارشناسی، دوساله کارشناسی ارشد و چهار ساله دکتری تخصصی را میگذرانند و به صورت تخصصی بر روی ارزیابی و درمانهای غیردارویی متمرکز هستند.
آقای دکتر شمس الدین کهانی : دکترای روانشناسی بالینی
خانم کاملیا وحیدی : کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
خانم فریده شجاعی راد : کارشناس ارشد خانواده درمانی