andishe-logo-master-600andishe-logo-master-sticky-600andishe-logo-master-600andishe-logo-master-600
  • صفحه اصلی
  • آموزش
    • اسکیزوفرنی
    • آلزایمر
    • وسواس
    • اختلال دوقطبی
    • پیشگیری از خودکشی
    • استرس و سلامت روان
    • اختلالات اضطرابی
    • تکنیک های درمانی و روانشناسی
    • اعتیاد
    • سالمندان
    • بیش فعالی
    • کتاب‌ها
  • خدمات ما
  • درباره ما
  • تماس با ما
✕
            نتیجه ای یافت نشد مشاهده همه نتایج
            • صفحه اصلی
            • آموزش
            • سالمندان
            • پیشگیری از سقوط و افتادن سالمند

            پیشگیری از سقوط و افتادن سالمند

            سالمند


            برای پیشگیری از افتادن اقدامات زیر لازم است انجام شود

            افزایش حجم عضلات نسبت به بافت چربی بدن

            انجام ورزش منظم به منظور تقویت عضلات بدن

            تنظیم داروها به منظور کاهش افت فشار خون در هنگام بلند شدن از صندلی یا رختخواب

            بررسی وضعیت بینایی و درمان

            بررسی شنوایی و درمان

            بررسی و درمان افسردگی

            بررسی وضعیت شناختی و درمان

            کاهش تعداد داروهای مصرفی و ویتامین ها در صورت امکان

            بررسی وضعیت تراکم استخوانی

            بررسی وضعیت تعادل و راه رفتن

            مناسب سازی محیط زندگی

            تنظیم وزن و پیشگیری از کاهش وزن

            بررسی و کنترل بیماریهای داخلی به ویژه دیابت

            لازم است حجم توده عضلانی و چربی بدن اندازه گیری و مقایسه شوند. ورزش نکردن باعث می شود که روزانه 1% از حجم عضلات بدن کاهش یابد. توصیه میشود در صورت امکان داروهای روزانه از 5 نوع بیشتر نشود.

            دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

            نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


            + 8 = 17

            تماس با کلینیک دکتر ملکوتی


            مشاوره تخصصی


            پاسخگویی و دریافت نوبت


            02188718914

            مطالب مرتبط
            Visual Portfolio, Posts & Image Gallery for WordPress

            پیشگیری از سقوط و افتادن سالمند

            برنامه ورزش تقویت عضلات در سالمندان

            بهداشت خواب سالمندان

            خدمات سالمندان Senior Services

            رسالت ما

            دکتر کاظم ملکوتی، با دکترای روانپزشکی از دانشگاه اصفهان، Ph.D از دانشگاه تهران و فوق تخصص فلوشیپ روانپزشکی سالمندان از دانشگاه شیکاگو، یکی از برجسته‌ترین متخصصان در حوزه روانپزشکی سالمندان است. ایشان با بیش از دو دهه تجربه، در کارگاهها و کنگره‌های بین المللی متعددی شرکت کرده و مقالات علمی بسیاری در زمینه روانپزشکی اجتماعی منتشر کرده‌اند. دکتر ملکوتی همچنین در برگزاری دوره‌های آموزشی و سمینارهای تخصصی نقش فعالی داشته‌اند.

            مطالب پر بازدید

            • اسکیزوفرنی
            • پانیک
            • وسواس
            • بیش فعالی

            ‌

            • اختلال دو قطبی
            • آلزایمر
            • خدمات ما
            • تصاویر

            ‌

            • درباره ما
            • تماس با ما
            • کتاب‌ها
            کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به دکتر کاظم ملکوتی می‌باشد