قالب وردپرس قالب وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس آموزش وردپرس
پیشگیری از خودکشی
28/07/2021


برای پیشگیری از افتادن اقدامات زیر لازم است انجام شود

1 . افزایش حجم عضلات نسبت به بافت چربی بدن ۱
2 . انجام ورزش منظم به منظور تقویت عضلات بدن ۲
3 . تنظیم داروها به منظور کاهش افت فشار خون در هنگام بلند شدن از صندلی یا
رختخواب
4 . بررسی وضعیت بینایی و درمان
5 . بررسی شنوایی و درمان
6 . بررسی و درمان افسردگی
7 . بررسی وضعیت شناختی و درمان
8 . کاهش تعداد داروهای مصرفی و ویتامین ها در صورت امکان ۳
9 . بررسی وضعیت تراکم استخوانی
10 10 . بررسی وضعیت تعادل و راه رفتن
11 11 . مناسب سازی محیط زندگی
12 12 . تنظیم وزن و پیشگیری از کاهش وزن
13 13 . بررسی و کنترل بیماریهای داخلی به ویژه دیابت
۱ لازم است حجم تدوه عضلانی و چربی بدن اندازه گیری و مقایسه شوند
۲ ورزش نکردن باعث می شود که روزانه ۱ ٪ از حجم عضلات بدن کاهش یابد
۳ توصیه میشود در صورت امکان داروهای روزانه از ۵ نوع بیشتر نشود